”なんだか今日は。。”　そんな時は「自分の思った通りに生きる」❤︎

皆さまお元気ですか☺️💖

今日はどんな1日ですか🌱
皆さまにとって
笑顔溢れる1日でありますように＾＾

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今回は体調のお話🕊

”なんだか今日は
身体の調子が悪いなぁ。。”

”ネガティブになってしまうなぁ。。”

そんな状態の日はありませんか？

昨日に私が
その状態になっていまして、、、😅

ぜひご覧ください🤍

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昨日、
わたしはお仕事がお休みの日で

やることリストが溜まっていて

ゆっくりできる1日ではなく

バタバタな1日でした💦

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今日は特に予定がパンパンで😅

いつもはバタバタな1日でも

さぁ今日も元気いっぱいだぁ🤍

と過ごせるのですが、、、

今回は
身体が思うように動かなくて

バタバタな環境に
追いついていかない。。。

溜まっていたメールも
返信しなくちゃ。。。。

頭の中はやらなくちゃ！！！

やることリストが
次々浮かんできて、、

焦って

自分らしさを見失ってしまって

うまくいかないことばかり
気にしてしまい

気持ちがどん底に。。。

ネガティブな気持ちも
次第に溢れてきて

”つらいなぁ（ ;  ; ）
どうして自分は。。。。”

一人で勝手に

自分を傷つけてしまう
時間になっていて。。。

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皆さまは

そんな時、ありませんか

・

人間は感情を持つ生き物ですよね

その感情をプラスの方向へ
もっていけたらいいのだけれど

なかなかそうはいかないですよね

ポジティブの時もあり
ネガティブの時もある

・

もし

苦しくなったり
辛くなったりした時は

”無理せずに
自分の思った通りに生きてください”

難しく考えない
深く考えない

大きく深呼吸して

肩の力、全身の力を抜いて

シンプルに

自分が感じた通りに生きたらいい🍀

昨日は
辛くて苦しい1日だったので

・

携帯みない！！！
メールの返信しない！！！

もう
何もしない！！！！

とにかく早く寝よう！！！

・

心に影響を与えてしまうものを

完全にシャットダウンさせました笑

自分の心の声が
一番大切ですからね💖

ブログを書くことは
だいすきなことなので
素直に書きまくりますが♡

だいすきなことを存分にあじわう

そして

何もしない時間も大切です🤍

深く考えすぎず

シンプルに✨

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少しでも
ご参考になっていただけたら
とっても嬉しいです💖

最後までお読みいただき
ありがとうございます♡

皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます＾＾♡

smile🌼

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