”なんだか今日は。。” そんな時は「自分の思った通りに生きる」❤︎

皆さまお元気ですか☺️💖
今日はどんな1日ですか🌱
皆さまにとって
笑顔溢れる1日でありますように^^
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今回は体調のお話🕊
”なんだか今日は
身体の調子が悪いなぁ。。”
”ネガティブになってしまうなぁ。。”
そんな状態の日はありませんか?
昨日に私が
その状態になっていまして、、、😅
ぜひご覧ください🤍
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昨日、
わたしはお仕事がお休みの日で
やることリストが溜まっていて
ゆっくりできる1日ではなく
バタバタな1日でした💦
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今日は特に予定がパンパンで😅
いつもはバタバタな1日でも
さぁ今日も元気いっぱいだぁ🤍
と過ごせるのですが、、、
今回は
身体が思うように動かなくて
バタバタな環境に
追いついていかない。。。
溜まっていたメールも
返信しなくちゃ。。。。
頭の中はやらなくちゃ!!!
やることリストが
次々浮かんできて、、
焦って
自分らしさを見失ってしまって
うまくいかないことばかり
気にしてしまい
気持ちがどん底に。。。
ネガティブな気持ちも
次第に溢れてきて
”つらいなぁ( ; ; )
どうして自分は。。。。”
一人で勝手に
自分を傷つけてしまう
時間になっていて。。。
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皆さまは
そんな時、ありませんか
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人間は感情を持つ生き物ですよね
その感情をプラスの方向へ
もっていけたらいいのだけれど
なかなかそうはいかないですよね
ポジティブの時もあり
ネガティブの時もある
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もし
苦しくなったり
辛くなったりした時は
”無理せずに
自分の思った通りに生きてください”
難しく考えない
深く考えない
大きく深呼吸して
肩の力、全身の力を抜いて
シンプルに
自分が感じた通りに生きたらいい🍀
昨日は
辛くて苦しい1日だったので
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携帯みない!!!
メールの返信しない!!!
もう
何もしない!!!!
とにかく早く寝よう!!!
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心に影響を与えてしまうものを
完全にシャットダウンさせました笑
自分の心の声が
一番大切ですからね💖
ブログを書くことは
だいすきなことなので
素直に書きまくりますが♡
だいすきなことを存分にあじわう
そして
何もしない時間も大切です🤍
深く考えすぎず
シンプルに✨
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少しでも
ご参考になっていただけたら
とっても嬉しいです💖
最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます^^♡
smile🌼
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