拒食症時代の私 / smile協会とは？【自己紹介🌸】

今回は

拒食症時代の私の自己紹介と
最後にsmile協会について

お話させていただきたいと思います🌼

ぜひご覧ください*.｡♡

拒食症の私

私は高校２年生の時に

食に振りまわされ、
食べることが怖くなってしまい

摂食障害になりました。

・

摂食障害は約６年間経験してきて、
そのうち２年半は拒食症を経験しました。

・

（拒食症は私の場合ですと、
口にすることが怖くなってしまい
何も口にできない症状で、
一口でも口に入れると罪悪感になり、
過度の運動をして消費させていました。

摂食障害は偏った食材しか食べられない症状でした。）

・

元々食べることが大好きで、
食べたいものは

なんでも食べていました。

特に
唐揚げやコロッケやポテトなどの揚げ物、
お肉が大好きで

ほとんど毎日食べていました。

・

でも

ある日、学校で友人とすれ違った時、

”なんか臭くない、？”

と言われ、

自分は何が臭いのか
その時はわかりませんでした。

他の友人とすれ違うたびに
すれ違った後の友人の表情をうかがうと、

やはり鼻をつまんで
臭いアピールを…（ ;  ; ）

もう、気になったらそのことばかり…

・

私は思いました。

・
・

”あぁ、そっか。私が臭いんだ”

と。

それから、友人と近づけなくなりました。

・

家に帰り、

親に

”私って臭い、？”

と聞いてみると

親は気を遣って

”臭くないよ”

と言ってくれました。

私は親の優しさに涙が出てきました

・

その時は”食が原因”で

自分自身が臭くなっていたとは
思っていませんでした。

・
・

お昼休みの時間、

周りの友人たちはくっついて、
スマホを見合ったりしていて

”なんで私は近寄れないの”

苦しい
悲しい思いで

その友人たちを見ていた私。

・

ふと

周りは何を食べているのか気になり

いつもくっついている
友人たちのお弁当を

こっそり見ました

・

すると…

・
・

”え！？
少ないし、ヘルシーだ😨”

・
・

びっくりしました。

私のお弁当は
いつも好きなものばかりで油もの。。。

私も
あんな風に食生活を変えれば、
自分の体臭も変わるのでは…❗️

と思い、

親に
油もの、お肉、ご飯を
なくしてもらうように頼みました。

・

私はストイックな性格であったため

・

”友人たちのお弁当よりも
減らさなくちゃいけない”

”同じ量では体臭は治らない”

・

お弁当の量を日に日に減らしていき、、、

とうとう
味のないサラダだけに…。

家では食べない日も頻繁に続きました。

・

体重がどんどん減っていき、

友人から

”細くてキレイになったね✨”

と言われました。

すっごくすっごく嬉しかったです。

”これが正解なんだ…❗️”

と自分の中で
何かがストンとはまったかのような

感じがしました。

・
・

それから、

一口食べたら”太る💦”

と思い、

走ったり歩きまわったり消費していました。

・

その時から私は拒食症になっておりました。

私の体はほぼガイコツに近い状態でした

この体では立っているのも辛くて、、、

でも

食べることもできない、、、、。

もう

どうしたらいいのかわからなくて

常にイライラして

情緒不安定で

そんな自分が大嫌いで

ずっと部屋に引きこもり生活を。

・

”も ぅ、
こ の ま ま し ん で い く の か な ”

・

死を考えるようになっていました

・

でも

どん底だった私は
インスタグラムに救われました。

・
・

ある日

インスタグラムで

”内側からキレイになる”

という投稿を見ました

その言葉に興味が湧き、

その方の投稿を見ていくと

”発酵調味料・発酵食品で
幸福感あふれる自分になる”

と。

発酵食品の素晴らしさを
知るようになった私は

少しずつですが

自分の大好きな

”からだにやさしいお料理”

を作るようになりました。

お食事の彩りやバランスを考え

皆さまに見てもらった時、

”わぁ❣️すごい✨”

と言われたことが嬉しくて

毎日、お料理の写真を投稿をするように
なっていくうちに

私の体・心が
どんどん良い風に変わっていき

今に至ります。

・

もし、

インスタグラムをしていなかったら

私はそのまま
命を落としてしまっていたと思います。

↑拒食症の私です🍀

・

発酵食品、
インスタグラムで出会うことができた
皆さまには

本当に感謝ばかりです

あなたは1人じゃないよ☺︎*.｡♡

smile（スマイル）協会とは

smile🌼協会とは

摂食障害や食に悩む人、そのご家族さん、
痩せたいと思いダイエットを
始めようとしている人たち。。。

そんな方々へ向けたメディア

世の中の女性を美しく健康に
安心して笑顔でいられる場、
幸せを共有できる場を
提唱し普及していく協会です。

・

今、インスタグラムでもたくさんの方々が
食べることに苦しみ続けておられます。

・

もう
そんな辛い苦しい日々を
送ってほしくない

私と同じように、
食べることが
怖くなってほしくない

・
・

インターネット等、
今発信できるツールを生かして

たくさんの方々に発信していきたい

・

そんな想いで

”食で心と体を整える”を理念に

安心して食べることのできる
心と体にやさしいお料理教室

自分の人生を
自分のために生きられるように
自分が幸せになれることを許し

幸せを追い求めていけるように

・

皆さまが笑顔で溢れる世界へ
心から自分を愛せるように
という願いを込めて

”smile（スマイル）”として
活動させていただいております。

レッスンにつきましては…
皆さま楽しみにされていてください ♡

・

最後までお読みいただき
ありがとうございます♡

皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます＾＾♡

smile🌼

YouTubeではお料理を主に発信しております。
ぜひご覧ください💖
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