今の時期にぴったり〇〇❤︎
皆さまお元気ですか🕊🌿
いつもご覧くださる皆さま
smile🌼ブログを温かく見守ってくださり、
本当にありがとうございます。
これからも
よろしくお願いいたします💝
・
・
さて、
だんだん暑くなってきて
お外に出ただけで
汗をかいてしまいますよね💦
汗は体の余分なものを排泄してくれる
大切な機能ですが
同時に
体にとって必要な
ビタミン・ミネラルも流れてしまいます
・
・
今回は
食欲がなくなりがちな
今の時期にピッタリ🤍
ビタミン・ミネラルが豊富な
“甘酒”のお話です😌🌿
・
皆さまは甘酒
ご存知でしょうか？❤︎
，
過去の私は、
甘酒は砂糖たっぷり入った飲み物だと
思っておりました。
（母が毎年お正月に甘酒を飲んでいて知りました。）
元々、砂糖が苦手で
食材やレシピ本を購入する時は
原材料名に砂糖が記載されていないか
必ず確認しておりました✔️
甘酒＝砂糖たっぷり
のイメージだった私は
ずっと避けてきました。
ですが、
砂糖を使用せず、
素材の甘さを生かした
甘酒があることを知って
手にとってからは、毎日飲んでしまうくらい
甘酒が手放せなくなっておりました❣️
びっくりするほど甘かったのです☺️💖💖
”砂糖なしでこんなにも甘いの⁉︎”
病みつきになってしまう甘酒を知り、
何度も試作していくうちに
自分の納得のいく味に仕上げた
”心と体が美しく健康になる甘酒”
ぜひ
作ってみてください💖
↓
甘酒の栄養素
市販の甘酒の安心安全な選び方
麹についても詳しく綴ってます♪
↓
・
・
砂糖を使わなくても
◉素材の甘さを使用した
簡単なお料理がたくさんあること
◉体に優しく、食べるだけで健康に
大切な方が”美味しいっ❣️”
といっていただけること
・
安心安全な
皆さまが笑顔で思わず
手を伸ばしてしまうようなお料理を発信していきます.(๓´͈ ˘ `͈๓).
・
・
・
少しでも
ご参考になっていただけたら
とっても嬉しいです💖
最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます＾＾♡
smile🌼
YouTubeではお料理を
主に発信しております。
ぜひご覧ください💖
↓