塩麹レッスンを終えて❤︎
୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧
🥀今回の塩麹レッスンのメニュー🥀
メイン：紅鮭発酵カレーソース
副菜：キノコの塩麹和え、お豆とひじきのマスタード、
南瓜の塩麹和え、青菜と切干の白和え、キャロットラペ
汁物：ビューティースープ
主食：小豆入り玄米ご飯
お楽しみvegan sweets：蜜柑の杏仁豆腐
・
・
・
※上記のメニューは
毎回違いますが、生徒様のご希望食材をピックアップしております🌿
生徒さまが盛り付けてくださったワンプレート✨
・
・
愛いっぱい込められているのが伝わってきます💝
食べるのがもったない仕上がりになってしまいましたね😍
୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧
一つのお鍋で約７品おかずが完成しちゃう💖
洗い物も楽で
とっても簡単
そして
なにより
体と心に優しくて
おいしいんです…🤍
・
作り方は本当にシンプルで
一度学べば
簡単に自分流アレンジができます♡
軸は調理法なのです
・
・
素材本来の味を活かす
調味料に任せるのではなく
素材に任せる☺️
・
そして
腸内細菌が喜ぶ発酵調味料を加える☺︎
発酵食品に興味がある方ばかりでうれしいです＾＾
健康志向の方がどんどん増えてきたのかなと感じてます💗
・
腸活をすることで
私たちの体は
いつでも美しく健康に生まれ変わることができます
・
”日々、何を口にするのか”
環境は変えることはできないけれど
その環境に左右されず
ありのままの自分自身でいられることはできます
・
きょうも
生徒さまとの幸せな時間を堪能できて
ほんとうに幸せいっぱいでした
・
・
Mさま
きょうは貴重なお時間をありがとうございました♡
・
次回は醤油麹レッスン
盛りだくさんメニューですので
お楽しみに♡
・
・
・
最後までお読みいただきありがとうございます
皆さまとお料理ができること
心より楽しみにお待ちしております
・
・
・
・
・
いつもありがとうございます*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます＾＾♡
smile beauty協会
公式IG：https://www.instagram.com/watanabemiku_smile.beauty/
公式BG：https://smile2020-1106.com/blog/
公式HP：https://smile2020-1106.com
公式TT: https://mobile.twitter.com/miku90228538
🌱自己紹介はこちらから
→ https://smile2020-1106.com/690/
🌱公式ラインはこちらから
いいね！&チャンネル登録お願いします！
インスタグラムもフォローとっても嬉しいです♡
★チャンネル登録はこちらから:https://www.youtube.com/channel/UChl8Id4I-wdLPhyexBcnKGA