【和食レッスンを終えて❤︎】
昨日は和食レッスンでした♪
さっそく
メニューのご紹介✨
↓
🌼和食lessonメニュー🌼
✔️肉じゃが
✔️生姜焼き
✔️だし巻き
✔️鯖の味噌煮
✔️茶碗蒸し
✔️炊き込みご飯
以上６品🤍
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すべて無添加で
白砂糖は一切不使用
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🌷肉じゃが🌷
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🌷生姜焼き🌷
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🌷だし巻き🌷
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🌷鯖の味噌煮🌷
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🌷茶碗蒸し🌷
（今回はお肉不使用で作りました♡
お肉がなくてもおいしい…☺️）
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🌷炊き込みご飯🌷
（一番だしときのこのうま味のみで絶品に♡
玄米で炊いております🤍）
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実は、、、
油を使用するのは
だし巻き卵だけなんです…☺️♡
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油は加熱に強いものを活用しており
体への負担なく、安心💖
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どんなものでも
からだにやさしくて
心から幸せになれるお料理を日々研究☁️
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レッスンでは
毎日、生徒さま方から
たくさん学ばせていただいております
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学びが深まるばかり🌱
いつまでも美しく健康にいられるために
どんなものを口にするのか
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『今口にするものは１０年後のあなたをつくる』
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ほんとうに食事は大切にしていきたいですね
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今週は
醤油麹レッスンと甘酒レッスン♡
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皆さまとお会いできること
心より愛と感謝を込めて♡
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最後までお読みくださり
ありがとうございます
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いつもありがとうございます*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます＾＾♡
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