苦手な人を克服する・人間関係が楽になれる方法🌷

心の声

”うわぁ、、、
この人苦手だなぁ。。。”

”あの人、感情的で
めんどくさいなぁ。。。。”

”私と合わないなぁ。”

生きてきた中で
苦手な人とたっくさん出会ってきました。

皆さまには
そういう経験、ありませんか🌿

「苦手。。」

”苦手意識”

が現れてしまうと

その人がいるだけで
苦しく辛くなってしまって。。

その人の苦手な部分、

嫌いな部分ばかり

見てしまい

判断してしまう。。。。

皆さまは
同じような経験、ありませんか🍀

でも

ほとんどの場合、

それは

相手の一部を見ての判断ですよね。

たとえば

今、とってもモヤモヤしていて
話しかけてほしくない時

”苦手な人から話しかけられること”

”あなたが一番尊敬していて
大好きな人から話しかけられること”

って

相手への対応、変わってしまいませんか

自分自身のこころの気持ちも

大きく変動しませんか

大好きな人だったら

モヤモヤが吹き飛んで
幸せな気持ちになりますよね☺️💗

でも

どうしても

苦手な人は

”うぅ、、、”

抵抗してしまう^^;

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今回は

苦手な人を克服する
人間関係が楽になれる方法 


をお話したいと思います☺︎♡

ぜひご覧ください💖

いいところを100個書き出す❣️

苦手なままでいいのであれば

それでいいのだけれど

仕事関係の人だったり

クラスメイトの一人

だったりすると、、、

苦手なままでいることは
大きなストレスの糧になりますよね。

そんな時には

「いいところ探し」

が大活躍‼️

あなたの苦手な人、

嫌いな人をイメージしてみてください💫

その人のいいところ、

どのくらい思い浮かびますか❓

…💦

最初は

すっごく抵抗があるはず


無理やりにでもいいところを書いていく

これがすごく重要です🌱

人間の脳は、

自分に都合のいいように物を見て

判断する傾向にある

なので

無理やりにでも

いいところ

魅力、価値があるところ

書き出していく

ポジティブ思考です😍❣️

さまざまな角度から

その人のことを観察していくと

自分自身が見えていなかった

いいところが必ず見えてきます

私は

相手に対して

少しでも
ネガティブな感情になって
自分自身の心が乱れそうになったら
(違和感を感じたら)

”とにかく
その人のいいところを

100個書き出すつもり
ノートいっぱいに

書き出してます❗️”

ーーーーーーーーーーーーーーー

たとえば

「Aさんはすぐに感情的になる」

としたら

「感情が出るほど一生懸命、
熱心に考えてくれている」

こういう風に

捉えることもできますよね🌸

自分がネガティブに見ていたことが
実はポジティブな要素でもあることに

気づいてきます

とにかく
書き込んでいきましょう🌼

すると

これまで見えていたものとは違う

Aさんのいいところが
たくさん見えてくるはずです💗

自分自身の思い込みも大切で、

ポジティブに考えることで
苦手が払拭できるのです🤩

なぜ私たちは

尊敬したり
大好きになったりするのでしょうか

それは

「自分自身と
どこか共通するところがあるから」

尊敬したり

大好きになったり
するのではないでしょうか

苦手だった人でも
じっくり観察していくと
自分と共通するところが発見
できて


苦手だった人から
大好きな人にチェンジしていきますよ😊

ぜひ
いいところ探し
活用してみてください♪


少しでも
ご参考になっていただけたら
とっても嬉しいです💖

最後までお読みいただき
ありがとうございます♡

皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます^^♡

smile🌼

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