拒食症時代の私 / smile協会とは?【自己紹介🌸】

自己紹介

今回は

拒食症時代の私の自己紹介と
最後にsmile協会について

お話させていただきたいと思います🌼

ぜひご覧ください*.。♡

拒食症の私


私は高校2年生の時に

食に振りまわされ、
食べることが怖くなってしまい

摂食障害になりました。

摂食障害は約6年間経験してきて、
そのうち2年半は拒食症を経験しました。

拒食症は私の場合ですと、
口にすることが怖くなってしまい
何も口にできない症状
で、
一口でも口に入れると罪悪感になり、
過度の運動をして消費させていました。

摂食障害偏った食材しか食べられない症状でした。)

元々食べることが大好きで、
食べたいものは

なんでも食べていました。

特に
唐揚げやコロッケやポテトなどの揚げ物、
お肉が大好きで

ほとんど毎日食べていました

でも

ある日、学校で友人とすれ違った時、

”なんか臭くない、?”

と言われ、

自分は何が臭いのか
その時はわかりませんでした。

他の友人とすれ違うたびに
すれ違った後の友人の表情をうかがうと、

やはり鼻をつまんで
臭いアピールを…( ;  ; )

もう、気になったらそのことばかり…

私は思いました。


”あぁ、そっか。私が臭いんだ”

と。

それから、友人と近づけなくなりました。

家に帰り、

親に

”私って臭い、?”

と聞いてみると

親は気を遣って

”臭くないよ”

と言ってくれました。

私は親の優しさに涙が出てきました

その時は”食が原因”

自分自身が臭くなっていたとは
思っていませんでした。


お昼休みの時間、

周りの友人たちはくっついて、
スマホを見合ったりしていて

”なんで私は近寄れないの”

苦しい
悲しい思いで

その友人たちを見ていた私。

ふと

周りは何を食べているのか気になり

いつもくっついている
友人たちのお弁当を

こっそり見ました

すると…


”え!?
少ないし、ヘルシーだ😨”


びっくりしました。

私のお弁当は
いつも好きなものばかりで油もの。。。

私も
あんな風に食生活を変えれば、
自分の体臭も変わるのでは…❗️

と思い、

親に
油もの、お肉、ご飯を
なくしてもらうように頼みました。

私はストイックな性格であったため

”友人たちのお弁当よりも
減らさなくちゃいけない”

”同じ量では体臭は治らない”

お弁当の量を日に日に減らしていき、、、

とうとう
味のないサラダだけに…。

家では食べない日も頻繁に続きました。

体重がどんどん減っていき、

友人から

”細くてキレイになったね✨”

と言われました。

すっごくすっごく嬉しかったです。

”これが正解なんだ…❗️”

と自分の中で
何かがストンとはまったかのような

感じがしました。


それから、

一口食べたら”太る💦”

と思い、

走ったり歩きまわったり消費していました。

その時から私は拒食症になっておりました。

私の体はほぼガイコツに近い状態でした

この体では立っているのも辛くて、、、

でも

食べることもできない、、、、。

もう

どうしたらいいのかわからなくて

常にイライラして

情緒不安定

そんな自分が大嫌いで

ずっと部屋に引きこもり生活を。

”も ぅ、
こ の ま ま し ん で い く の か な ”

を考えるようになっていました

でも

どん底だった私は
インスタグラムに救われました。


ある日

インスタグラムで

”内側からキレイになる”

という投稿を見ました

その言葉に興味が湧き、

その方の投稿を見ていくと

”発酵調味料・発酵食品で
幸福感あふれる自分になる”

と。



発酵食品の素晴らしさを
知るようになった私は

少しずつですが

自分の大好きな

”からだにやさしいお料理”

を作るようになりました。

お食事の彩りやバランスを考え

皆さまに見てもらった時、

”わぁ❣️すごい✨”

と言われたことが嬉しくて

毎日、お料理の写真を投稿をするように
なっていくうちに

私の体・心が
どんどん良い風に変わっていき

今に至ります。

もし、

インスタグラムをしていなかったら

私はそのまま
命を落としてしまっていたと思います。

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↑拒食症の私です🍀



発酵食品、
インスタグラムで出会うことができた
皆さまには

本当に感謝ばかりです

あなたは1人じゃないよ☺︎*.。♡

smile(スマイル)協会とは

smile🌼協会とは

摂食障害や食に悩む人、そのご家族さん、
痩せたいと思いダイエットを
始めようとしている人たち。。。

そんな方々へ向けたメディア

世の中の女性を美しく健康に
安心して笑顔でいられる場、
幸せを共有できる場を
提唱し普及していく協会
です。

今、インスタグラムでもたくさんの方々が
食べることに苦しみ続けておられます。

もう
そんな辛い苦しい日々を

送ってほしくない

私と同じように、
食べることが

怖くなってほしくない


インターネット等、
今発信できるツールを生かして

たくさんの方々に発信していきたい

そんな想いで

”食で心と体を整える”を理念

安心して食べることのできる
心と体にやさしいお料理教室

自分の人生を
自分のために生きられるように
自分が幸せになれることを許し

幸せを追い求めていけるように

皆さまが笑顔で溢れる世界へ
心から自分を愛せるように
という願いを込めて

”smile(スマイル)”として
活動させていただいております。

レッスンにつきましては…
皆さま楽しみにされていてください ♡

最後までお読みいただき
ありがとうございます♡

皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます^^♡

smile🌼

YouTubeではお料理を主に発信しております。
ぜひご覧ください💖

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