6月2日は世界摂食障害の日❤️

日記

今日は
「世界摂食障害の日ーWord ED Action Dayー」ですね🌼



摂食障害で苦しむ方やその家族、
専門家や研究者、サポーターの方たちが
国境を越えて団結する日



私たちは繋がっている

どこにいても
私たちの心は繋がっている

1人の人間として
この世に生まれてきたこと

本当に本当に感謝で溢れております。

“みんなと一緒に
食べることができないのは わたしだけ “

“こんなにも苦しいのは わたしだけ “

“わたしは異常なんだ “

ふつうじゃない

なんどもなんども

自分自身を責めて
苦しめてきました

ふつうになりたいよ。

もう 一生ガイコツのまま

変わらない

変わることなんて ないんだ

諦めてました

生きる意味も失っていました

もう
こんなにも苦しいのはイヤ

シンダホウガマシ

苦しかった
本当につらかった


でも


そんなどん底だった私は

インスタグラムで救われました

たくさんの方々が
私と同じように

いや

もっともっと
辛い思いをしている方々ばかりでした

私は
その方々に救われました

そして
発酵食品にも出会い

食べることが
大好きになることができました

本当に奇跡だと思っております

大の人見知りだった私

インスタグラムを通して
毎月インスタライブで配信してる

たくさんの方々と心から笑えてる

ありのままでいられるようになった

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苦しかった拒食症時代の6月2日
どんな日々を過ごしていたのだろうか

夏に近づく温かい季節だけれど

私のからだは全身 冷えていたでしょう

からだは限界

でも

それでも絶対に食べない

食べずに過度な運動

我慢我慢のストレス

朝に過食

ご飯大盛り2杯食べ

罪悪感で

過度な運動をして

お昼ごはんを食べずに

そのまま水泳で泳ぎまくり

ヘトヘトになったけれど

ごはんのことを考えると

朝に過食してしまった罪悪感が
よみがえってきて

体重が増えることが怖くなり
体臭で避けられていた過去を

思い出し

夜ごはんも
食べない

食べなかったんじゃない
食べることができなかった
んです

口が震えて
からだ全身が震えて

食事が怖かった


家族みんなが机に座って

“美味しいね”

って食べている姿を見るのが嫌で

楽しそうな話し声を聞くのも嫌で

トイレにこもったり

声の聞こえない
誰にも見られない

場所を探して、、、


辛かったなぁ


“なんで一緒に食べないの?”

“なんでみんなと違う場所で
違うものを食べてるの?”


この言葉

ほんとうにつらかった

ほんとうにほんとうに
辛い言葉でした

食べたくても
食べられない
んです

怖いんです

その何気ない言葉に
どんどん苦しめられてました

この苦しみを
皆さまには経験してほしくありません

ぜったいに。

誰も取り残さない。

smileでは日本中、世界中の方々に
私たちの想いを発信していきます

安心して笑顔でいられる場
幸せを共有できる場を提唱し
普及していきます♡


あなたは1人じゃないよ*.。♡


最後までお読みいただき
ありがとうございます♡

皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます^^♡

smile🌼

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