皆さまお元気ですか😍💕
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今回は
ほんのり甘い香りが漂う
からだにやさしいレシピをお届け♡
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使用する主の材料は
”りんごとにんじん”
です🤍
加熱をするだけで
りんごもにんじんも
とっても甘くなる☺️
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”程よい甘さでとても好きな味”
”家族も思わず 美味しいと ♡”
”ぜひレシピをシェアして欲しい”
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生徒さまから
温かいメッセージを
たくさん いただきました＾＾♡
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加熱をして甘みが増した
りんごとにんじんに
腸が整う 手作り甘酒を加えた
シンプルで女性に嬉しい
美容スープに仕立てました
ぜひ作ってみてください☺︎♡
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✴︎りんごの美肌スープの作り方
材料（２人分）
りんご 1/2個
にんじん 150g
豆乳 200g
甘酒 大1
塩 少々
水 大２〜
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作り方
①鍋に大２の水、りんご、
にんじん、塩を入れて
弱火で蒸しゆで する。
※蒸しゆでとは→蓋を閉めて少量の水で
加熱することです。
②りんご、にんじんがしんなりして甘い香りがしてきたら、
豆乳と甘酒を入れる。
ブレンター、ミキサー等で
攪拌する。
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・お好みでシナモン、パセリを散らす。
・りんごの酸化防止にレモン汁を
小１〜加えておいても
おいしくいただける。
簡単でとっても美味しいので
リピートしてしまうレシピです♡
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”市販の甘酒はちょっと抵抗がある…💦”
”市販に頼りたくない💧”
”手作りの甘酒作ってみたい❗️”
そんな方に
絶品甘酒の作り方をリンクに貼りました😍
ぜひ作ってみてくださいね❣️
絶対に失敗しない 甘酒の作り方は
こちらから💖
↓
酸化についてはこちらから
詳しく学べます💖
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少しでも
ご参考になっていただけたら
とっても嬉しいです💖
最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます＾＾♡
smile🌼
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