今の時期にぴったり〇〇❤︎

料理

皆さまお元気ですか🕊🌿

いつもご覧くださる皆さま
smile🌼ブログを温かく見守ってくださり、
本当にありがとうございます。

これからも
よろしくお願いいたします💝


さて、

だんだん暑くなってきて

お外に出ただけで
汗をかいてしまいますよね💦

汗は体の余分なものを排泄してくれる
大切な機能
ですが

同時に
体にとって必要な
ビタミン・ミネラルも流れてしまいます


今回は
食欲がなくなりがちな
今の時期にピッタリ🤍

ビタミン・ミネラルが豊富な

“甘酒”のお話です😌🌿

皆さまは甘酒
ご存知でしょうか?❤︎

過去の私は、

甘酒は砂糖たっぷり入った飲み物だと
思っておりました。
(母が毎年お正月に甘酒を飲んでいて知りました。)

元々、砂糖が苦手
食材やレシピ本を購入する時は
原材料名に砂糖が記載されていないか
必ず確認しておりました✔️

甘酒=砂糖たっぷり

のイメージだった私は
ずっと避けてきました。

ですが、

砂糖を使用せず、
素材の甘さを生かした
甘酒がある
ことを知って
手にとってからは、毎日飲んでしまうくらい
甘酒が手放せなくなっておりました❣️

びっくりするほど甘かったのです☺️💖💖

”砂糖なしでこんなにも甘いの⁉︎”

病みつきになってしまう甘酒を知り、

何度も試作していくうちに
自分の納得のいく味に仕上げた
”心と体が美しく健康になる甘酒”

ぜひ
作ってみてください💖

甘酒の栄養素
市販の甘酒の安心安全な選び方
麹についても詳しく綴ってます♪


砂糖を使わなくても

◉素材の甘さを使用した
簡単なお料理がたくさんあること


◉体に優しく、食べるだけで健康に
大切な方が”美味しいっ❣️”
といっていただけること

安心安全な
皆さまが笑顔で思わず
手を伸ばしてしまうようなお料理を発信していきます.(๓´͈ ˘ `͈๓).



少しでも
ご参考になっていただけたら
とっても嬉しいです💖

最後までお読みいただき
ありがとうございます♡

皆さまの心の安心に
つながることを願いながら
心を込めて届けます^^♡

smile🌼

YouTubeではお料理を
主に発信しております。
ぜひご覧ください💖

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