2021-06

活動

【6月】Smileインスタお料理ライブでした❤︎

皆さまお元気ですか💖 笑顔溢れるお料理ライブでした♪ たくさんの方にご覧いただき とてもとても楽しい貴重なお時間でした*.。♡ ・ ご参加くださり本当にありがとうございました 今回は”醤油麹”を...
心の声

お野菜の個性❤︎

皆さまお元気ですか☺︎♪ 今日もたくさんお野菜をいただきました🌸 今の時期はみずみずしいさっぱりとしたお野菜が食べたくなりませんか♡ 特に、キュウリ・トマト・パプリカっ💖 食べごろですね😊💞💞 皆さまはどんな...
料理

キャベツしか食べられなかった過去

皆さまお野菜はお好きですか?♡ ・私は毎食、お野菜がないと落ち着きません‼️笑 お野菜が命です💖 ・でも、 拒食症時代の頃は、食べることが恐怖でお野菜も恐怖な食材ばかりでした キャベツしか食べられなかった過去...
知識

パプリカは優秀お野菜♡

お元気ですか♡ 朝はポツポツと小雨が降っておりましたが 今はとーーーーっても良い天気です☀️ だいすきな朝ごはんは新鮮なお野菜をゆっくりよく噛んで食べてました😊 ・・・ さて 今回はパプリカさんの栄養素...
日記

6月2日は世界摂食障害の日❤️

今日は「世界摂食障害の日ーWord ED Action Dayー」ですね🌼 ・・・ 摂食障害で苦しむ方やその家族、専門家や研究者、サポーターの方たちが国境を越えて団結する日 ・・・ 私たちは繋がっている どこ...
日常

6月も笑顔でスタートっ❤︎【6月のsmile cookingライブについて】

皆さまお元気ですか🌼 もう あっという間の6月❕ ・ ”早っ!!!” 自分でもビックリしております(笑) 一日一日をもっともっと大切にしていきたいですね🌱 ・ 先月は 世界一の笑顔で...
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