知識

パプリカは優秀お野菜♡

お元気ですか♡ 朝はポツポツと小雨が降っておりましたが 今はとーーーーっても良い天気です☀️ だいすきな朝ごはんは新鮮なお野菜をゆっくりよく噛んで食べてました😊 ・・・ さて 今回はパプリカさんの栄養素...
日記

6月2日は世界摂食障害の日❤️

今日は「世界摂食障害の日ーWord ED Action Dayー」ですね🌼 ・・・ 摂食障害で苦しむ方やその家族、専門家や研究者、サポーターの方たちが国境を越えて団結する日 ・・・ 私たちは繋がっている どこ...
日常

6月も笑顔でスタートっ❤︎【6月のsmile cookingライブについて】

皆さまお元気ですか🌼 もう あっという間の6月❕ ・ ”早っ!!!” 自分でもビックリしております(笑) 一日一日をもっともっと大切にしていきたいですね🌱 ・ 先月は 世界一の笑顔で...
自己紹介

拒食症時代の私 / smile協会とは?【自己紹介🌸】

今回は拒食症時代の私の自己紹介と最後にsmile協会についてお話させていただきたいと思います🌼 ぜひご覧ください*.。♡ 拒食症の私 私は高校2年生の時に食に振りまわされ、食べることが怖くなってしまい 摂食...
料理

【レシピあり🌸】火を使わない簡単レシピ”にんじんのスパイス和え🥕”

皆さまはにんじん、お好きでしょうか♡ 毎日の朝ごはんに欠かせない にんじん☺︎ 今回は私がよく作るレシピをお届けっ✨ ・・ 朝ごはんやお弁当おかずにぴったりな なんとっ❗️ 加熱せずに作るレシピ❣️ ...
日記

【私の日記🌱】声なき声

今日は、午後から勤務なので午前中はスーパーへ行き、お買い物を♡ 皆さまはお買い物お好きですか? ・ 昨日、服を買いにスーパーへ行ったのですが 18時頃だったので脳が働いていなくて、、(笑) ・ ...
心の声

自分の都合の嘘🌼

皆さまは ”嘘” ついたことがありますか🍀 どんなときに”嘘”をつきますか 今回は私の日記集の内容の一部 ”嘘”についてお話ししたいと思います(高校生の時に書いた日記です*:)) ちょっ...
心の声

規約通り…

今回は私の大好きな掃除のおばさんのお話🧹 72歳にはみえないくらい元気なおばさん🌸 週に3回、職場のお掃除をしてくださっています 私の掃除の師匠なんです✨ 毎回相談にのってもらっていて😭💓 でも ...
心の声

スーパー消極的な人必見❗️【一歩踏み出せる方法🌱】

私は自撮りが大好きです❣️ インスタのストーリー、毎日自撮りですよね♡(笑) 皆さまいつも温かい目でご覧くださり本当にありがとうございます☺️💕 ハートのアクション等、いつもありがとうございます♡...
日記

世界一大好きな彼へ🌱【出会い編】

あなたの心から大切にしているものはなんですか🍀 私は”彼という存在”です💖 今回は、私が世界一愛している彼との出会いのきっかけについて お話ししたいと思います*・♡ 大好きな読書をしていたら...
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