日常

私の朝のルーティンをすべて公開①【起床時間編】🤍

私の朝のルーティン気になりますか?♡ 「いつも何時に起きていますか?」「朝の過ごし方を教えてください」 などなど たくさんのメッセージをいただきましたので私の朝のルーティンをすべて公開しますっ✨ 少しでもご参考にな...
日常

”〜しなければならない”という思考に悩まされていませんか

「周りに合わせなきゃいけない」「ここまで終わらせないといけない」「必ず守らなければいけない」 〜しなければならない。。。 計画を立てていないと気が済まない決めたことを変更することは許されないできないことはありえない 強迫...
活動

❤︎第3回お話会でした❤︎

昨日は毎月1回実施している第3回のzoomお話会でした♪日本の伝統的な発酵食品の一つ、”お米から作る甘酒”を作りました💖 ↑zoomでお話会中の様子💛 甘酒をお伝えしようと思った理由 私が今回、お話会で甘酒をお伝...
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